Ingefära är en superfood med antiinflammatoriska, antioxidativa och matsmältningsegenskaper. Denna krydda rekommenderas som ett naturligt botemedel mot många fysiska åkommor tack vare dess näringsämnen och fytokemikalier som är gynnsamma för hälsan.

Det finns dock situationer där ingefära inte är ett lämpligt kosttillskott och kan förvärra befintliga problem.

När bör man undvika ingefära?
Nedan följer några situationer där ingefära bör undvikas på grund av riskerna.

1. Blodsjukdomar

Ingefära är ett antikoagulantia som främjar blodcirkulationen. Vid vissa blodsjukdomar, såsom hemofili (där blodet inte koagulerar ordentligt), kan tunnare blod förvärra tillståndet och leda till mindre, potentiellt livshotande blödningar.

Ingefära har gynnsamma effekter på hjärt-kärlsjukdomar, reumatoid artrit och högt kolesterol, så om du har blodproblem är det bäst att rådfråga din läkare innan du börjar konsumera det.

2. Att ta receptbelagda läkemedel