I det moderna livets virvelvind är det en av de bästa sakerna du kan göra för din kropp att ta hand om din matsmältningshälsa. En välfungerande tarm främjar en smidigare matsmältning, hjälper till att eliminera gifter, ger kroppen energi och bidrar till och med till en hälsosam vikt. Om du letar efter ett enkelt, naturligt sätt att ladda batterierna och återuppliva dig själv är denna uppfriskande juice ett bra ställe att börja.

Denna detoxdryck är gjord med bara ett fåtal hälsosamma ingredienser och är enkel att tillaga, utsökt och skonsam mot kroppen. Låt oss se hur man gör den hemma.

Ingredienser (1-2 portioner)
Ingrediensinformation
2 medelstora Granny Smith- eller Honeycrisp-äpplen, urkärnade och hackade
2 medelstora citroner, skalade och urkärnade
2,5 dl färsk spenat eller grönkål Valfritt, för mer grönt
en 2,5 cm bit färsk ingefära Valfritt, för en kryddig kick
Så här gör du
1. Förbered dina ingredienser