En nyligen genomförd studie har väckt oro kring långvarig användning av melatonin, ett populärt sömnmedel. Forskare fann ett samband mellan kronisk melatoninkonsumtion och en högre risk för hjärtsvikt, sjukhusvistelse för tillståndet och till och med tidig död. Även om studien inte bevisar orsakssamband, råder experter till försiktighet och rekommenderar att diskutera användning av tillskott med en vårdgivare.

Viktiga slutsatser

Långvarig användning av melatonintillskott kan vara förknippad med en ökad risk för hjärtsvikt.

Individer som använde melatonin i över ett år visade en högre sannolikhet att utveckla hjärtsvikt och bli inlagda på sjukhus för det.

Experter betonar att behovet av långvarig melatoninanvändning kan signalera underliggande hjärtproblem.

Studieresultat

Ny forskning, som analyserade elektroniska patientjournaler för över 130 000 vuxna, tyder på att individer som regelbundet tog melatonin i minst ett år löpte nästan dubbelt så stor risk att utveckla hjärtsvikt jämfört med icke-användare. De faktiska siffrorna var relativt låga, med 4,6 % av melatoninanvändarna som utvecklade hjärtsvikt jämfört med 2,7 % av dem som inte använde tillskottet. Studien indikerade dock också att långvariga melatoninanvändare löpte mer än tre gånger högre risk att bli inlagda på sjukhus för hjärtsvikt och nästan dubbelt så hög risk att dö under studieperioden.

Det är viktigt att notera att studien inte fann bevis för att melatonintillskott direkt orsakar hjärtproblem. Istället föreslår forskare att behovet av att ta melatonin regelbundet kan vara en indikator på befintliga hjärtproblem. Sömnlöshet i sig kan bidra till förhöjt blodtryck, stresshormoner och inflammation, vilka är riskfaktorer för hjärtsjukdomar.