5. Att bryta sig loss från emotionellt eller materiellt beroende

Självsäker snygg europeisk mogen medelålders kvinna står på arbetsplatsen. Snygg äldre senior affärskvinna, 60-tals gråhårig ledare chef tittar in i kameran på kontoret, porträtt.

Det är aldrig lätt, men det är viktigt: att återfå sin autonomi innebär att återfå sin makt. Även om det börjar med små steg, är varje steg mot självständighet ett steg mot sig själv.

Gör saker på ditt sätt, utan att vänta på någons godkännande eller hjälp. Du har resurserna inom dig. Och framför allt förtjänar du sinnesro.

6. Vägrar att tro att det är för sent

Att lära sig spela ett instrument, anmäla sig till en teaterworkshop, resa ensam, skapa en blogg? Varför inte! Så länge ditt hjärta är nyfiket är allt möjligt.

De mest fantastiska upptäckterna kan ske efter 60. Kan detta vara din chans? Du har tid, erfarenhet och nyfunnen frihet. Utnyttja den.

7. Tvivla aldrig mer på ditt värde

Bara för att ditt ID-kort visar ett nummer betyder det inte att din briljans minskar. Tvärtom! Vid 60 är du en komplett kvinna, rik på din historia, stark i dina val.

Du förtjänar kärlek, uppmärksamhet och respekt. Och framför allt har du all anledning att vara stolt över den kvinna du har blivit.