Kål är fortfarande ett exceptionellt livsmedel tack vare sina näringsmässiga egenskaper, men konsumtionen bör vara måttlig i vissa specifika fall. Det viktiga är att anpassa dina intag till din hälsa och dina fysiologiska egenskaper.

Precis som med all annan mat är måttlighet och att lyssna på kroppens bästa råd. Så hur planerar du att införliva kål i dina nästa måltid, med dessa tips i åtanke?