Livsmedel rika på jod, som fisk och mejeriprodukter, tillsammans med selen från nötter, kan vara en del av en balanserad kost. Rådfråga alltid en läkare för personlig rådgivning.

Hur vanliga är sköldkörtelproblem?
De drabbar ungefär 1 av 20 personer i USA, där hypotyreos är vanligare.

Kan stress påverka sköldkörtelfunktionen?
Ja, kronisk stress kan påverka hormonnivåerna, men att hantera den genom avslappningstekniker kan hjälpa.

Denna information är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd som medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid en vårdgivare om eventuella hälsoproblem eller innan du gör ändringar i dina rutiner.