Ingredienser

• 1 tesked bikarbonat (3 g)

• 2 matskedar citronsaft (30 ml)

• 1 glas varmt vatten (200 ml)

Tillbyggnad

1. Häll bikarbonat och citronsaft i ett glas med varmt vatten.

2. Blanda väl och vänta tills den bubblande effekten avtar.

3. Drick på tom mage varje dag.

Recept: bikarbonat och grapefruktjuice

Grapefrukt är en citrusfrukt som ofta förknippas med fettförbränning. Den är kalorifattig, rik på fiber och innehåller antioxidanter som kan hjälpa kroppen att avgifta sig.

Tillsammans med bikarbonat sägs den kunna fungera som ett tillskott vid övervikt, inte bara genom att främja nedbrytningen av fett utan även genom att ge en mättnadskänsla.

Ingredienser

• 1 tesked bikarbonat (3 g)

• ½ glas grapefruktjuice (100 ml)

• ½ glas vatten (100 ml)

Tillbyggnad

1. Blanda bikarbonat med ett halvt glas grapefruktjuice.

2. Häll blandningen i en kanna och späd med ett halvt glas vatten.

Jag har ätit detta till frukost i en månad, och nu känns alla mina kläder för stora. Det är en snabb och enkel frukost för ett litet liv – dessutom helt utan socker.