Om du bestämmer dig för att flytta, ställ frågor. Ta reda på scheman, regler, dina rättigheter och hur enkelt det är att flytta ut om något inte passar dig.

Håll dig aktiv, både fysiskt och mentalt. Delta i aktiviteter, gå på promenader, läs eller berätta historier för varandra. Och viktigast av allt: skydda din mentala hälsa: skaffa nya vänner, prata om dina känslor och isolera dig inte.

Slampreflektion

Att flytta kan vara ett oåterkalleligt beslut om det fattas utan noggrant övervägande. Många söker trygghet där och förlorar något mycket mer värdefullt: sin frihet, sin välbekanta rutin, sin känsla av tillhörighet.

Jag är här för att se vad som händer med produkten, män och kvinnor är på samma plats som de är med produkten.

Innan du lämnar ditt hem, fråga dig själv: Vill du bli omhändertagen, eller vill du fortsätta att ta kontroll över ditt eget liv?

Observera att detta inte betyder att du inte behöver göra Flure eller Durchstrukturierte Abläufe – er schafft durch das Wissen dass man im Ende immer immer selbst die Entscheidungen die eigenen Tag machen.